VIDEO Agilità e coordinazione nel calcio

Ecco nel video di seguito una serie di esercizi da cui potranno prendere spunto allenatori e preparatori atletici impegnati nell'ambito calcistico, e non solo.



Fonte: youtube

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VIDEO Esercizi di basket

Pochi giorni fa abbiamo proposto il video dell'allenamento del Real Madrid, inerente ovviamente all'ambito calcistico. Oggi vi proponiamo degli esercizi da cui prendere spunto per quanto riguarda il basket.



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